Body Love

მკაცრი დიეტა

შოკოლადები და ტკბილეული ძალიან შევამცირე უკვე ერთი კვირაა. სამსახურში კი მეკაიფებიან ქაბაბს რომ ვჭამ ხოლმე, მაგრამ აი, წარმოიდგინეთ ადრე ქაბაბსაც ვჭამდი და რაფაელოებსაც. ახლა რაფაელოები აღარ არის და ორი ქაბაბის მაგივრად ერთი ქაბაბი დარჩა… Continue reading

დიეტის საიდუმლო

თბილისში ჩამოსვლის მერე დიეტაზე ვარ.

ნამცხვრებს და შოკოლადებს არ ვეკარები. არც ცომეულს.

მარტო სალათებს და ხორცეულს ვჭამ. თეთრი პურიც ავკრძალე.

საერთოდ ვერ ვგრძნობ… სამსახურში გუშინ ქაბაბი და მექსიკური კარტოფილი მივირთვი. დღეს რამე სალათს შევუკვეთავ…

ჩემი აზრით დიეტა წარმატებული მაშინ გამოდის, როდესაც კონცენტრირებული ხარ იმაზე, რასაც ჭამ და არა იმაზე, რასაც ვერ ჭამ.

დილატო – ვიზიტი #1

მას შემდეგ რაც დილატო ფინტეს კლუბისგან VIP საშვი მივიღე საჩუქრად, ერთ თვეზე მეტი გავიდა, მე კი ვერაფრით მოვახერხე იქამდე მიღწევა. ხან სამსახური მიშლიდა ხელს, ხან ამინდი არ მომწონდა, ხან რას დავაბრალე და ხან რას…

თუმცა იმ დღეს, როგორც იქნა, ავწიე დილის 10 საათზე თავი, თან დილით ნატალიმ გამომიარა მანქანით (რისთვისაც დიდი მადლობა!), თორემ ნაღდად დამეზარებოდა დღესაც.

ზუსტად 12 საათზე, პეკინზე, დილატო ფიტნეს-კლუბის სავარჯიშო დარბაზში, (სრულიად ახალ ნაყიდ) სპორტულებიში გამოწყობილი ვიდექი და ინსტრუქტორის რჩევა დარიგებებს ვუსმენდი.

ნეტავ ამ მომენტში რას ვამბობდი?

ნეტავ ამ მომენტში რას ვამბობდი?

გადავწყვიტე, რომ საერთო ჯამში 8 კილო მაქვს დასაკლები. ახლა 66 კილო ვარ და ჩემი მიზანი ორ თვეში 58 კილომდე დაკლებაა. შემდეგ ვიზიტზე, გარშემოწერილობებს გავიზომავ და თვის ბოლოს ერთად შევადაროთ, რა შეიცვლება და რამდენად სწრაფად. ამ ყველაფერს თქვენ დეტალურად ამ ბლოგზე გაეცნობით.

მაგარი მოტივაცია მაქვს!!! ძალიან მინდა დაკლება. ოღონდ იმიტომ არა, რომ ცუდად გამოვიყურები, ან საკუთარი თავი არ მომწონს. პირიქით, ძალიანაც მომწონს ჩემი თავი, მშვენიერი ჩასაკბეჩი გოგო ვარ :P

უბრალოდ მინდა, რომ შოპინგზე სიარულისას ჩემი ზომა ტანსაცმელი ადვილად ვიპოვო ხოლმე და ყველა ჯინსი კარგად მომერგოს, რომელსაც ჩემი ზომა ეწერება.

ერთი სიტყვით, 4 საათის განმავლობაში როგორ ვივარჯიშე არც გამიგია.

ინსტრუქტორმა, რომელიც სხვათაშორის ძალიან სიმპატიური ბიჭია (დაირაზმეთ გოგოებო! :D ), Continue reading

Why can’t we just stay young???

რატომ არ შეიძლება, რომ ადამიანი მთელი სიცოცხლე გამოიყურებოდეს ისე როგორც 18 წლის ასაკში და ისე მოკვდეს???

ბრიტნი სპირსი

ბრიტნი სპირსი

ბავშვობაში მინდოდა რომ ასეთი ვყოფილიყავი (ოღონდ მარცხენა!)

კიანუ რივზი

კიანუ რივზი

ჩემი პატარა მატრიცა ვინაარიო (თუ ვინ “იყოო”) :(

Continue reading

American Soul

აი ძალიან ბედნიერი ვარ ^_^

ჯერ ერთი ჩემი ფრჩხილები ანათებს სიბნელეში. მეორეც უამრავი რამ შევიძინე ჰელოვინისთვის და კიდე ვიყიდე ძალიან მაგარი კოკა-კოლას ჭიქები. 4 ცალი. კიდევ დესტინის ჩაილდსის ძაან მაგარი ხარისხის ფოტოალბომი. თავის ბიოგრაფიებით და მთელი ამბებით. ნუ ჟურნალია რა ერთი სიტყვით. სასუვენირო. მიყვარს ეგეთი პაპსავიკური რაღაცეები!!!

all2

ახლა დაწვრილებით:

დღეს წავედი დოლარ სთორში, დიღმის მასივში რომაა იმაში. [შაბათს ვაპირებ წერეთლის დოლარ სთორში გავლას და მერე მოვყვები იმ ვოიაჟზეც]

ფასდაკლება ეწერა გარედან, არადა რაღა ფასდაკლება უნდოდათ ისედაც 3 ლარზე ძვირი არაფერი არ ღირს.

შევედი და ვიკითხე საჰელოვინო რამე თუ გაქვთ მეთქი და გოგომ წამიყვანა კოსმეტიკის განყოფილებისკენ. და გადმოალაგა და გადმოალაგა. რაც გადმოალაგა ყველაფერი ვიყიდე მამენტ.

ესე იგი:

1. დასაწებებელი ფრჩხილები, შავი ფერის, საკმაოდ გრძელია. თან ორმხრივი ნაკლეიკით ეწებება და არა წებოთი. ანუ ფრჩხილებს არ აფუჭებს. ღირდა 1 ლარი. 20 ფრჩხილი დევს პაკეტში. ანუ ორჯერ გამოიყენებ. ასეთივეები იყო ვერცხლისფერები და კიდე რაღცნაირი არ დავკვირვებივარ.

frchxilebi

2. დასაწებებელი წამწამები, 2ნაირი ვიყიდე. მესამენაირიც იყო მაგრამ ის ბრჭყვიალებდა ვერცხლისფრად და ჩემს საკარნავალო ფორმას არა მოუხდებოდა. ესეც ლარი ღირდა თითო. კოლოფში არის ერთი წყვილი წამწამი.

tvalebi

3. ფოსფორის შემცველი ფრჩხილების ლაქი. შეგიძლია გადაისვა სხვა ფერის ლაქზე. გარეგნულად არ ეტყობა სინათლეში. მხოლოდ სიბნელეში ანათებს მწვანედ. :)) თან თავსახურზწე აწერია RIP მაგარი პრიკოლია ^_^

4. ფოსფორის შემცველი თვალის კრემ-პუდრა. სახეზე წასასმელია, მაგრამ სადაც გინდა წაისვი. :D

5. შავი პომადა და მუქი იისფერი პომადა.

6. თვალის ფანქარი, შავი ფერის, ძალიან რბილი სპეციალურად სახეზე შესასრულებელი ნახატებისთვის.

7. ფოსფორის შემცველი სხეულის მარკერი. რასაც გინდა დაიხატავ და სიბნელეში გამოჩნდება. სინათლეში არ გეტყობა.

8. ბეჭედი -  ფოსფორის შემცველი თავისქალა. რეზინის. სიბნელეში მაგარი პრიკოლია. ასეთივე იყო დიდი ობობა უზარმაზარი. მაგრამ პოლსკის პატივი ვეცი და არ ვიყიდე ^_^ თან ის ობობა არ ანათებდა შავი იყო.

9. ტატუიროვკები ფოსფორიანი. რაღაც საჰეოვინო გამოსახულებებით. ლარი ღირდა ეგეც.

kit  

 

ეს ყველაფერი საერთო ჯამში დამიჯდა 18 ლარი და 50 თეთრი.

ბლინ, ამერიკის სული იყო ჩემში შემოსახლებული During my ვაჭრობა… 

ვინმემ გამისროლეთ მანჰეტენზე… ბლინ, ბლინ!

USA